Abbiamo già scritto in un articolo precedente di alcune delle uguaglianze delle due bevande più bevuta al mondo, ma il raffronto fatto non era proprio completo. Cerchiamo di aggiungere qui qualche altra info sull’argomento.
Caffè e tè altri punti in comune e proprietà, come titolato, ci porta ora a confrontarli per alcuni effetti che producono a seconda dei diversi elementi dei quali sono composti.
Nel tè verde c’è la L-teanina che ha un effetto calmante, aumenta la vostra sensazione di calma. Non male vero? E se ha un effetto calmante riduce anche le possibilità di depressione. Riduce anche rischio ictus e di diabete.
Il caffè, invece, abbassa la mortalità causata da patologie cardiologiche.
Ma diamo un occhio anche ad eventuali svantaggi per uso eccessivo di uno dei due prodotti. Ad entrambi può essere legato un elevato consumo di zuccheri per dolcificarli. Per questo, spesso, vengono consigliati per evitare lo zucchero bianco, altri dolcificanti come miele, cannella o noce moscata.
Evitare zuccheri significa evitare diabete e obesità in primis e via a seguire. Inoltre la caffeina del caffè, se consumato in elevate dosi può portare a dipendenza, dalla quale è difficile uscire come tutte le dipendenze.
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